Ahonnan a pihenés kezdődik... - wellnessorigo.hu
|
|
|
PR: 2
|
Ahonnan a pihenés kezdődik... - wellnessorigo.hu
www.wellnessorigo.hu
Azt hiszem egyre többen próbáltak már valamit, ami kapcsolódik a wellnesshez. Most már szinte minden komoly szálloda kínál wellness szolgáltatást. De mit nevezünk wellnessnek? Elég az ha van egy kisebb medence, egy szauna és egy masszőr? Miért érdemes valóban wellness szállodába menni?
Fogyókúra: ha egyszerűen akarjuk megfogalmazni a fogyókúra nem más, mint tudatos súlycsökkentés. A fogyókúra módszer határozza meg, hogy mennyit fogyunk le.Vannak olyan fogyókúrák, amelyek gyors fogyást ígérnek, de ezek általában elég drasztikusak. A lassabb és személyre szabott fogyókúra, hatékonyabb hosszabb távon, legalábbis az orvosok inkább ezeket ajánlják. A fogyókúrás ételek variálásával pedig a legnehezebb napokat is könyebben át lehet vészelni.
A fittness centerek napjainkban csúcskategóriás gépekkel és felkészült szakemberekkel állnak nyitva a sportolni vágyók elött.
A fittnesz nagyon sokrétű mozgást vonultat fel. Lehet válogatni az aerob edzéstől kezdve a cardio edzésen át hypoxi tréningig szinte bármit, amit szívesen teszünk az egészségesebb életmódunkhoz.
A masszázsterápia nem csak az izmokat, bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. A masszázs aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit, feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmus, vérnyomás és keringés helyreállását.
|
|
|
|